怎样从失恋的阴影里走出来

失恋在我们的日常生活中是个敏感的词语，也许已经被大家定义为不好的冷系瓠鲺闲剔词语啦，但是不管有多难，我相信我们每个人在成长的过程中都会经历这么一次或者多次，失恋的滋罂滩霸蓑味是难受的，更是痛苦的，那么我们怎么才能走出失恋的阴影呢？下面几个方法来与大家分享。

痛定思痛---情感篇

1、 首先我要对你讲的是，恋爱只是两个人在一起开心快乐同甘共苦的那么一目愿硅囫段日子，你要弄清楚你失恋之后难过的不是因为你失去了这个人，而是因为你们在恋浙劐碚枯爱的过程中共同经历的事情，酸甜苦辣，难忘的回忆等。你不舍得是你们在一起建立起来的习惯，你不舍得的是你们在一起的那段日子，根本不是那所谓的爱情，所谓的爱人。

2、 既然你舍不得的是那段时光，那份习惯，那份信任，那所谓的酸甜苦辣，为什么你不舍得呢？未来的时光是多么的美好，多么的值得你去追求，多么的值得你去畅想，多么的值得你去创造，所以朋友，振作吧，只有你真的真做了，未来才是属于你。

3、一吨易坌荐切都是最好的安排。曾经我在上大学的时候，一堂关于未来的职场大型演讲课上面，一位教授谈到了这样的话。一切都是最好的安排，顾名思义，不管上天现在对你做了什么，你有多么的痛苦，多么的难过，你都要振作起来去憧憬未来，因为在未来的时光里，你会遇到属于你自己的更好的安排。也许现在你失去了白银般的温暖和幸福，但在未来的某一天你会找到黄金般的温暖和幸福，要是比起过去或者比起现在满眼的泪光，你觉得你这样难过伤心欲绝是不是一切都不值得呢？

4、也许你会说在一段时间里你都很难平复自己的心情，但是，只要你坚持了，努力了，你的伤痛会悄然离你而去，当你快乐的开心大笑，放开肚皮大吃大喝的时候，你觉得过往只不过是你成长路上的一个奠基石而已。

努力振作---行动篇

1、找一个属于自己一个人的地方大哭一场。每个人都知道当你的情感得不到宣泄的时候，你总会很难度过一个困难的不开心的阶段，反而会更加严重的影响你，要是你可以找到一个宣泄自己情感的地方大哭一场，大声的骂那么一会，你会觉得顿时身心舒畅。

2、找最好的闺蜜畅谈一番你的伤痛。对人倾诉，你可以释放你内心压抑的心情，从而得到阶段性的心情释放和松弛，久而久之你就会忘掉自己所要倾诉的事情以及你觉得倾诉的东西和内容似乎很可笑。

3、全身心的投入你的工作和事业。熟话说：情场失意，职场得意。虽然不是那么的靠谱，但是这还是充分证明了一点，在爱情和工作的基础上，你很难二者同时兼备，只要一方面你做的特别优秀，另外一方面的事情你会很少问津，进而达到效果。

4、去自己喜欢的地方旅游一次。旅游是一项非常有意义的事情，你可以尽情的玩耍，可以尽情的享受美丽的风景，可以尽情的体验旅游圣地的魅力以及人文风景，一切烦心事都会被你抛之脑后。

5、找自己的父母谈谈心，在母亲的怀里睡上一觉。不管发生任何事情，你还有父母，你还有世界上最最疼你关心你的人，科学研究表明，人在母亲怀里睡觉的时候是没有任何杂念的。

大步向前看

1、这样的一系列心情及行动的事情你做完之后，我相信你也会慢慢走出失恋的苦。其实最重要的是时间，时间可以证明一切，亲爱的朋友，乐观的向前看，大步的向前走，没有什么可以打败一个如此有自信，如此有能力的人，加油。也许这就是你未来的生活，平淡却很温馨。