呵护皮肤，你选对了吗——九款沐浴露全面测评

如何选择一款好的、合适的沐浴露，这个问题一直在困扰着我们。很多小伙伴在选择沐浴露时可能都会有这样的疑问：我想要祛痘，该怎么选沐浴露？我想要抗菌防过敏，该怎么选沐浴露？我想要祛斑美白，该怎么选沐浴露？为此，今天我写下这篇评测，选择了朵拉朵尚、UH、遇见香芬、露得清、气味图书馆、自然旋律、美丽艾拉、欧舒丹、伊露莹这九款品牌沐浴露，从成分、pH值、实际使用效果这些方面进行全方位评测。通过这篇评测，我希望小伙伴们都可以选择到最适合自己的沐浴露，让自己皮肤保持湿润，更能健康美白！

一、成分的安全性

1、首先成分的安全骂宙逃慈性一直是我们选购沐浴露首先要考虑的问题，毕竟只有先用得安心了，才能考虑使用的效果。在沐浴露的成分表中，一般有三种成分值得我们去注意：1.防腐剂（甲基氯异噻唑啉酮/径谏恨羼甲基异噻唑啉酮）甲基氯异噻唑啉酮/甲基异噻唑啉酮是一种化学提炼成分，是沐浴露防腐剂使用较频繁的几种化学成分。在严格控制用量的情况下防腐剂一般不会产生什么危害作用，但如果你是敏感肤质，建议最好还是多长个心眼，多多注意一款沐浴露中的防腐剂成分。2.乙醇和香精物质乙醇在沐浴露中是为了更好的发挥去污作用，但乙醇含量过多会导致皮肤干燥失水；而香精则主要为了对沐浴露进行提香，毕竟香气往往主导了消费者对某种产品的第一印象。这里要注意的是香精也分为天然提取和化学香精，如果为了健康考虑当然还是要选择前者。3.致癌成分（二恶烷残留、甲醛）致癌成分这个词乍一看十分可怕，但其实这些物质一般都存在于沐浴露之中，二恶烷由沐浴露最常见的SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）清洁成分产生，甲醛则是会从防腐剂成分中产生。这些成分在严格的标准控制下产生的致癌物质就更加微量，并不会产生明显的危害，无需为此而担心。通过调查，我制作了如下表格，用于直观地体现每款产品中需要注意的成分：

2、总结：根据以上成分总表，因为没有使用硫酸盐类表活，遇见XF和美丽AL不含有微量二恶烷；香精的添加这类产品基本统一，乙醇在适量添加的情况下反而有好作用，不需要特意去注意；而防腐剂成分，考虑到其中DMMD乙内酰脲、甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮的危害比较大，不使用这几种防腐剂的遇见香芬、露得清、美丽艾拉和欧舒丹就更为安全。综上所述，在考虑成分的安全性情况下，遇见香芬和美丽艾拉是其中最为安全的两款沐浴露。

二、表活成分

1、有效表活即沐浴露中起到清洁作用的有效成分。根据有效表霰翌倡戈活的内容我们可以大致区分沐浴露的种类，并了解到一款沐浴露的基本特点。1.皂基类如何区分：成分表的靠前醐蛑臀谁位置，同时出现xx酸（比如棕榈酸、月桂酸、硬脂酸）和氢氧化钠/氢氧化钾，就是皂基。这类沐浴露制作工艺与肥皂的制作相差无异，适合以前使用肥皂的人群接触。皂基类沐浴露呈碱性，泡沫丰富，易于冲洗，洗后皮肤清爽，但有紧绷感。2.硫酸盐类（SLS/SLES类）如何区分：如果成分表上含有硫酸月桂酸钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠之类的，而且排名靠前，都属于SLS系表活沐浴露。这类表活一般为弱酸或弱碱性，也是现在沐浴露最主流的表活剂。清洁能力比较强，有一定的刺激性，脱脂力仅次于皂基类表活，但也比皂基类要温和，可以说是沐浴露成分中的中流砥柱。3.氨基酸类如何区分：一般叫椰油基xx氨基酸，xx酰基，xx氨酸钠/钾等，不过氨基酸作为一种温和的表活成分，作为卖点一般会直接标注这类沐浴露呈弱酸性，接近皮肤本身酸碱度，温和不刺激。且氨基酸本身便是构成人体蛋白的基本物质，清洁效果优秀也不会产生副作用，可以说是沐浴露成分中的新起之秀。

三、功效成分

1、在沐浴露中占最主要的是表活成分，表活成分决定了一款沐浴露的清洁能力。现在小伙伴们选购沐浴露，除了清洁能力、香味这些基本素质，更多的开始关注起沐浴露的其他功效：这款沐浴露能不能保湿？这款沐浴戮胛梦珲露祛痘吗？这款沐浴露能美白吗？这些功能就涉及到沐浴露的功效成分了。不同的功效成分会决定某款沐浴露的其他功能。比如棕榈油、迷迭香等功效成分能让皮肤变得柔润保湿，水杨酸、果酸等功效成分可以祛痘，烟酰胺、熊果苷等成分可以起到美白祛斑的效果。如果想要通过一款沐浴露解决一些皮肤问题，了解它的功效成分是十分必要的。而沐浴露的成分表中，如果一种添加成分排名越靠前，代表着这种成分的含量越高，这种成分所发挥的作用就越有效。

2、这里举遇见香芬排浊净化沐浴露为例，从全成分表中可以看到烟酰胺、熊果苷这两种美白祛斑的功效成分排在了成分表五、六位，可见这两种功效成分占比很高，这款沐浴露的美白祛斑能力一定十分出众。如果你长期受到色素沉积期斑、肤色暗沉的困扰，这款沐浴露一定是你的首选。

3、通过查看成分表以及在美丽修行app上查阅，我按照功效对每款沐浴露中的功效成分进行了整理，制作成表格，并将排在成分表前十，含量较高的成分用红色进行标注：

4、总结：由表格可以看出，保湿是每款沐浴露都总为注重的基本功效，而在其他功效上表现不一。UH专注于保湿却几乎没有其他功效、欧舒丹、气味图书馆也是以保湿润滑为主；露得清则是专注于祛痘功效，朵拉朵尚这种做面面俱到，但没有突出功效，趋于平庸。遇见香芬则是专注于美白功效，但同时也保证了其它的功效成分都有添加，可以说是这些沐浴露中最优秀的一款。

四、pH值

1、一欧沁桤哎款沐浴露根据其产品成分的不同一般会呈现不同的酸碱度。皂基类沐浴露一般呈碱性，而硫酸盐类、氨基酸类沐浴露一般呈弱酸性。我们的皮肤pH值一般在5.5到6.5之间。为了起到清洁作用同时不对皮肤产生过多刺激，pH值在5-7之间是最为合适，肤质较厚，不怕刺激的小伙伴也可以选择碱性的皂基类沐浴露以获得更好地清洁效果。不同成分的沐浴露在市场上均有销售，不同的pH值一定程度上决定了一款沐浴露的适用性。测试方法：取一定量沐浴露与水混合搅拌均匀，用pH试纸进行检测，并与色板进行比较，估算出沐浴露的pH值与酸碱性。

2、汇总后的表格如下。根据成分不同可以看出pH值之间还是有不少区别的，不过光是数据很难说明问题，想要全面了解一款产品还是要自己亲自去感受。

五、使用感受评测

1、这里我们对每款沐浴露都进行了实际使用评测：先在烧杯中观察产品颜色及香气，然后在手上打出泡沫观察其泡沫质量；然后在手上抹开，感受其肤感并观察去污效果；最后冲洗干净，通过皮肤来感受其保湿效果，观察其是否有美白效果。整个评测过程都是通过皮肤得到的确实感受，相信对小伙伴们选购沐浴露一定有很好的参考作用。

2、1.朵拉朵尚光藿香沐浴露l外观：淡绿色稠状。有清淡的花香味l使用效果：一款比较温和的沐浴露，起泡绵密，肤感良好，而且清洁效果不错，用完后也能起到锁水保湿的效果。l产品评价：淡绿色的产品外观让人一开始就以为产品会是青苹果味。这款沐浴露各项表现都中规中矩，但最大的短板在祛痘方面。不仅不能祛痘，产品中的一些成分反而会致痘，敏感皮肤需要慎用。

3、2.UH初恋沐浴泡泡l外观：白色慕斯状，香气很重，但是不会很刺鼻l使用效果：因为本身是慕斯状，起泡效果不如正常的沐浴露，一次需要使用的量偏大；清洁效果很好，但洗完后皮肤会比较干绷，锁水保湿能力一般。有一定的祛痘能力。l产品评价：“初恋”大概是用来形容香气的，使用完之后散发的香味确实很好闻。本身便是慕斯状也不需要起泡，试用很方便，但这也在一定程度上增加了用量，性价比就显得一般。整体使用效果中规中矩，是可以一试但不会回购的沐浴露。

4、3.遇见香芬排浊净化沐浴露l外观：乳白色液体，流动性强，香气清淡，闻着很舒服l 使用效果：起泡效果好，挤一点点就可以颂允匝魈搓满一手泡沫，而且泡沫绵密紧实，清洁效果强立竿见影；锁水保湿效果也很优秀，洗完澡几个小时皮肤还是感觉水嫩嫩的。最为特别的是它的美白效果，使用一段时间后色素沉积、肤色暗沉等问题都得到了有效的改善，肤色可见的变白了，效果立竿见影。l产品评价：各方面都很令人满意的一款沐浴露，也是我一直在用的一款。优秀的起泡和清洁性能，长效持久的锁水保湿效果，氨基酸成分也温和无刺激。对付皮肤暗黄有奇效，长期使用美白祛痘的效果也是肉眼可见，很适合夏天使用的一款沐浴露。

5、4.露得清葡萄柚沐浴露l外观：洗发露呈现淡红色，有黄色颗粒物，葡萄柚香气也是酸酸甜甜，可以说”颜值“令人惊艳。l使用效果：起泡量大，酸酸甜甜的葡萄柚香气也是这些评测产品里我最喜欢的。清洁效果好，第一次冲洗后皮肤水嫩，但冲洗两到三次后就会变得干绷，可能有假滑现象。l产品评价：这款沐浴露的颜值就值这个价了。效果中规中矩就好，有这个颜值，一定会有人喜欢。毕竟这就是一个“看脸的世界”啊~

6、5.气味图书馆香氛保湿沐浴露l外观：沐浴露呈透明淡黄色，有晶装物质在反光，玫瑰香气很独特，香气正是这个品牌的卖点，不可能不优秀。l使用效果：起泡量大，泡沫绵密，保湿效果很不错。又有点不够润滑，虽然锁住了水却没有保护住皮肤的那种感觉。作为招牌卖点的香气十分赞，让人用了还想用。l产品评价：气味TS馆这个品牌主打的卖点就是洗发露的气味。同种成分的洗发露在这个品牌下有一整个系列几十种香型，可以很好地吸引以香气作为需求的消费者

7、6.自然旋律果酸丝滑沐浴露l外观：沐浴露呈金色，有黄色颗粒物，流动性很强。果酸的香味很刺鼻，有点接受不能。l使用效果：起泡很多，肤感很好，使用完后很润滑，但因为偏酸性过一段时间会让皮肤变得有点紧绷。作为一款沐浴露无功无过。l产品评价：好看的金色透明外观，但可能由于富含果酸导致酸性偏强，pH低到5看着着实有点让人不放心。事实也是，这款沐浴露偏刺激，敏感皮肤建议慎用。

8、7.美丽艾拉粉椰子沐浴露l外观：与其说是沐浴露，这款产品看着更像水乳。看着像牛奶一样，还有一股很好闻的椰奶香气，真的是让人想把它喝掉。l使用效果：起泡绵密，泡沫看上去细小而且密集；使用的效果也很好，皮肤滋润而且润滑。因为是一款氨基酸沐浴露，使用起来真的和椰奶一样，温和无刺激。l产品评价：这款沐浴露真的很令人惊艳。少女心爆棚的外包装，牛奶一样的质地，好闻的椰奶气味，仅颜值就可获得青睐。本身还是一款氨基酸沐浴露，温和无刺激，其中的烟酰胺成分还有美白功效，使用起来真的感觉自己变成了小仙女。

9、8. 欧舒丹甜蜜樱花沐浴啫喱l外观：淡黄色啫喱状，有樱花香气，香气浓郁，是否喜欢可能因人而异。l使用效果：起泡量大，使用起来省料。具有不错的清洁效果，容易冲洗，不黏腻，但有假滑。再次冲洗后皮肤就会变得自然爽滑，还有不错的保湿效果。l产品评价：这款沐浴露通过香气给人的第一印象就很不错。即使闻得时候觉得香气太浓不是很喜欢，但使用完后香气被稀释，淡淡的清香没有人会拒绝。作为一款硫酸盐类沐浴露，产品本身的性能也是普普通通，可以尝试，但是否回购就看个人的使用体验了。

10、9.伊露莹茉莉花瓣沐浴液l外观：沐浴露呈透明色，且添加了茉莉花瓣在其中，茉莉花的香气也很好闻。l使用效果：起泡一般，但香味浓郁，使用完都可以久久保留；清洁效果好，洗完感觉皮肤滑嫩，香气也让人很舒服。但是产品本身比较刺激，容易致痘，敏感皮肤可能承受不不住。l产品评价：在沐浴露中加入花瓣的设计让人眼前一亮，既提高了产品品相，又增加了香气。作为一款沐浴露该有的效果都有了，但其比较刺激的使用效果，成分表中的多种防腐剂添加让敏感皮肤有爆痘的风险，小伙伴们应根据自身情况决定选用。

六、总结

1、在经过了评测使用之后，我从上面九款中选择了最优秀的三款沐浴露，这些仅代表个人感受，但一定可以为各位小伙伴带来参考价值：

2、以上就是我为大家带来的沐浴露全方位评测了，各位小伙伴也一定对沐浴露有了了解，也有了自己选购沐浴露的标准。