如何做淡定的自己
1、多看书:多看一些修身养性的书籍,从书中吸取有用的知识,让自己的心灵变得宁静。
2、冥想:每天抽取半个小时,让自己独处,打禅静坐同时也可以播放净化心灵的音乐。
3、减少物欲:没有用的东西全部清空掉,必要品才购买,避免过杂品的空间,做到极简便好,这样可以减少自己对物质的欲望。
4、经历:多去尝试不同时工作,从中吸取教训积累经验,同时让自己不断反省生命的意义。
5、修身养性:增加自己的兴趣爱好,使自己的生活感到充实,同时也能满足精神上的需求。
6、保持平和的心态:淡泊名利权力,不参与是非之事,不论是非之事,以平和的心态看待身边的事物。
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