凉拌豌豆苗的营养价值
1、煮一锅水,烧开水加一点油和盐,放入豌豆苗焯烫一下
2、聊出沥干水后放入凉开水里冷一下,这样的小苗会很绿吆
3、最后加盐和芝麻油拌匀即可
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1、煮一锅水,烧开水加一点油和盐,放入豌豆苗焯烫一下
2、聊出沥干水后放入凉开水里冷一下,这样的小苗会很绿吆
3、最后加盐和芝麻油拌匀即可