排毒解暑：绿豆粥

1、绿豆挑一下是否有石子之类的杂质，冠魂能爝杂质一定要去除干净，这是杂粮处理的关键；大米备用。这里要注意的是有的时候绿豆的价格差异代表了绿豆的品质，绿豆看上去如果黑的太多，说明品泥撼费瘠质较差，一定要选择绿豆大小均匀，无杂质，别的翠绿的那种。

2、绿豆用清水浸泡一个小时，然后清洗，如果没有时间浸泡，那么就要在做的过程中，绿豆多煮一些，而绿豆和大米放在一起的时候，成熟度不同，所以为了防止大米一起煮过熟，要先把绿豆煮得开花。

3、大米简单淘洗一下，以便保持营养

4、淘洗好的大米和绿豆放入锅中

5、一次加足水，开电源，熬制一个小时

6、这是一个小时后的成品，口感和样子都要强于狗不理包子那的

7、看看这效果，不错吧