吹空调感冒怎么办

1、首先就是要多喝温水，感冒时喉咙会有所不适，这个时候都不能饮用凉水和烫水，多喝温水才是最好的，这样也可以改善感冒的症状。

2、再就是多吃一些蔬菜瓜果，油腻和辛辣的食物要少摄入，几乎不能摄入，这些都是刺激性的食物，对于感冒者甚是不好，所以平时以清淡为主。

3、其次就是吹空调的时候将空调温度调至二十六度左右，这样才符合正常的温度，不会太冷和太热，也不至于会感冒了。

4、再就是备上空调被子，这在吹空调的时候是必备的，一旦有凉意就盖上被子，也就不会引发感冒了，那么感冒了也不要直接对着空调风口处吹着。

5、然后就是尽量避免锻炼，在感冒期间应该要少活动，锻炼只会让感冒加剧，所以还是少运动，多休息才能养好身体。

6、以上就是小编所介绍的吹空调感冒的解决方法，其实吹空调解决了燥热，但是也要考虑到带来不好的一面，做好充分的预备是必要的。