正确使用漱口水来达到清洁口腔的效果（精编）

1、1.第一步：清水包含在嘴里,下巴和嘴唇搅动清水，清水充分接触口腔牙齿和牙龈。

2、2.第弛阻廖娓二步：搅动过程中将口腔内的牙间隙、牙龈、颊、颊等食物残渣，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。

3、3.第三步：嘴含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。

4、4.第四步：漱完后把漱口水吐掉，不要喝到胃里，但不要再用清水漱口。

5、5.第五步总结：漱口水中的一些化学药物可以抑制牙菌斑的形成，但它们的效果不如最正确的刷牙方式效果好。