当吸了一天霾之后，还有什么补救措施呢

1、湖南黑茶可抗癌、治癌　　研究表明，茶叶中的主要营养元素茶多酚主要成分EGCG是几乎所有癌症的克星，特别是对肺癌、子宫癌、皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。

2、白茶能润肺、消炎　　白茶的保健效果极佳，具有很高的药用价值，近年来关注度急速上升。根据民间长鲋逐噗瘀期饮用和实践及现代科学研究、证实，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳殪讧唁跬等功效。在润肺、消炎等方面效果显著。白茶五行归金，口感辛香，入于肺经，所以养肺宜喝白茶。肺主气，从自然界吸入清气，把体内浊气排出；主宣发，若肺失宣散，会出现咳嗽吐痰、胸闷鼻塞等症状；肺主肃降，清肃下降，若失调，则可出现呼吸短促或咳喘咯血等；肺主通调水道，若功能失常，会出现水肿、小便不利等病变。

3、雪梨老白茶　　雪梨有治风热、润肺清热、消炎降火、止咳化痰的效果；再加上老白茶润肺消炎、增强抵抗力、抗氧化的疗效，对肺部的自我恢复具有很好的效果。

4、由于严重的雾霾天气，让很多人的肺部受到了很大的伤害。中医师推荐大家，在这样的天气里不妨喝点老白茶来护肺，不仅可以护肺，还能够清除体内沉积的雾霾。