敏感皮肤怎么护理

1、选择不含酒精成分的正规护肤品，若是过敏较为严重，可选择专门针对敏感皮肤的雅漾、理肤泉、玉泽等

2、护肤品不要鸩月猎塘频繁使用，除油性皮肤外，其它类型的皮肤每天晚上用洗面奶就可以了，早上最好仅用温水洗脸，然后涂上水乳等护肤品

3、敏感皮肤要特别注意防晒，出门最好做好防晒准备，尽量不要长时间待在紫外线强的地方

4、多喝水，多吃水果，像黄瓜西红柿等水果既美容又美白

5、每天吃一片维生素c，它可以提高皮肤的抵抗力，同时和维生素e一起还具有美白的作用

6、多睡觉，尽量不要熬夜，好皮肤是睡出来的，所以晚上尽量早睡，中午也小憩一会儿，对皮肤有很大的好处。