怎么才能不睡懒觉

1、闹钟。这是很容易想到的办法，提前设置好手机或闹钟，在相邻的时间不断提醒你，相信你想睡也睡不着了。

2、生物钟。说实话，很多时候设置了闹钟，结果也是被随手一关就继续睡了。那么就需要培养自己的生物钟，形成自己每天的固定起床时间，到时候时间一到自然就醒了。

3、找人喊你。这个方法很有效。找个起来早的人一到时间就喊你起床，掀你被子，相信你也是很快就起来，睡不成懒觉了。

4、睡前暗示。在你睡觉之前不断暗示自己明天要起早，不能睡懒觉，这样在潜意识里你就会被惊醒，从而起早。

5、事件提醒。和上一条类似，想想自己第二天还需要做哪些事，想到自己必须要做什么事，还有什么事没完成，相信你想睡也不敢睡了。

6、良好的生活习惯。睡不睡懒觉，说到底还是自己的生活习惯问题，如果每天做到早睡，第二天必然会早起。少玩点手机，就会睡的质量更好，也就不觉得睡不够了。