奶茶藜麦茶 红茶制作南美作物藜麦茶食用方法

2025-04-02 18:56:17

1、1 打开袋子,在杯子中倒入藜麦粉,

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http://v.ifeng.com/vblog/others/201508/045fc4c9-cf1d-c374-b49e-6fc84ef17e66.shtml

2、加适量热水,要90度以上的哦,小心烫伤。

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3、搅拌均匀即可食用,呵呵待温度降下来加入蜂蜜(温度高,会破坏蜂蜜营养)。我还加入炼乳 甜甜暖暖超好喝。

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