蛋黄可以和米糊一起吃吗

2025-03-19 19:41:12

蛋黄可以和米糊一起吃,下面是具体做法:

准备材料:蛋黄1只,番茄1个,营养米糊适量

1、鸡蛋聚刁擞蛔放入锅中煮开转小火煮5分钟,焖5分钟。

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2、番茄洗净后去蒂,番茄中间切十字,方便去皮。

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3、番茄放入锅中,水没过番茄2/3,煮5分钟。

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4、番茄煮好后,取适量番茄肉,去皮,去籽和芯剁成泥状。

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5、取半个蛋黄,加少许开水,按压成糊状。

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6、将营养米糊倒入碗中,用水泡开备用。

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7、将蛋黄泥和番茄泥加入米糊,搅拌均匀。

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8、搅拌好的番茄鸡蛋米糊就可以开始食用了。

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