孕味十足-怀孕期间怎样有效预防感冒

怀孕期间最害怕的就是生病了，而在长达十个月的妊娠期间最容易不注意被缠上的就是感冒了，怎样有效的预防感冒，是孕妈妈们要做足的功课，下面讲讲几个有效的方法来帮助大家预防感冒的侵扰~

工具/原料

细心的准爸准妈

预防的有效措施

1、热水泡脚孕妈妈们在孕期如果能坚持每晚用热水泡脚十五分钟是非常好的预防措施，水量多少以没过脚面最好，泡到两脚泛红为宜

2、凉水洗脸凉水洗脸可以提高面部，尤其是鼻部对外界刺激的耐受度，洗脸时用凉水冲洗鼻腔几次，坚持每天都如此将会原理感冒

3、生吃大葱大葱具有发表通阳、解毒调味的功效，是天然的预防感冒的好东西。如果对生吃有困难，可以做葱油丝凉拌菜来食用

4、按摩鼻沟将双手搓热后，用手掌对鼻沟内及鼻外缘中点的迎香穴位进行按摩，来回十余次即可

5、蒸汽熏鼻如果孕妇本身患有鼻炎鼻塞等症状，平时要注意对鼻部的护理，可用热水或蒸汽进行对鼻部的熏蒸，每天加持可减轻鼻塞症状

6、热风吹面利用吹风机的热风对孕妈妈的太阳穴部位每天进行数分钟的对吹，可以减少感冒的几率

友情提示

1、♥本人热爱生活，兴趣广泛，善于总结，乐于分享，每一篇经验都是出自原创（纯手打犬匮渝扮），截图和照片也均为拍照或精选截图处理，樘论罪朋网友可随意转载，但请保留作者源地址。♥如果本经验对你有一点的帮助，解决了你的一些困惑，希望不要吝惜你的一点回报，点击【投票】或者分享来给本人鼓励和支持，并帮到更多的人。♥如果喜欢本人的作品，可以添加关注，希望为大家奉献更多的优秀经验