敏感性皮肤的护理方法

1、清浩选用温和的、弱酸性、不含皂基洁肤产品清洁，或直接用清沙洁面，水温不可过热过冷，一般在30°C左右，忌用磨砂膏、去死皮膏等去角质产品。

2、补水可选用含有防敏、保湿成分的化妆水增加皮肤的水分，皮肤的水合作用增强可降低皮肤敏感性。

3、抗敏保湿选择具有抗敏保湿功能的医学保湿护肤品。

4、防晒敏感性皮肤角质层较薄，缺乏对紫外线的防制能力，应选用防晒剂SPF>30，PA++，一般每2-4小时使用一次。由于敏感性皮肤对某些化妆品不易耐受，因此应尽量选用物理防晒霜以避免敏感性皮绩礓构稷肤的刺激。

5、面膜皮肤不太敏感时，可用保湿面膜。若皮肤处于敏感期，出现红斑，丘疹、水肿和瘙痒症状时，可将几层纱布或毛巾放在冷矿泉或生理盐水里浸湿后进行湿敷，每次20-30分钟，每天3次，直至上述症状消失。