葡萄吃多了会怎么样 葡萄怎么吃 葡萄怎样吃

1、葡萄是秋天的应季水果，面对新鲜成熟的美味，我们首要明白吃葡萄的好处：那就是葡萄能很好的预防心脑血管方面的疾病，比用西药效果好多了。此外葡萄还能抗衰老以及增加食欲，是不可多得的减肥水果。

2、很多人吃葡萄的时候喜欢扒皮吃，吃的时候还吐出葡萄籽。其实就营养学角度看，吃葡萄的时候，只要把葡萄的外皮洗干净了，连皮带种一起吃是最有营养的。如果去皮去种子，整体的营养就损耗了一大半。

3、吃葡萄的时候要注意，并不是什么人群都可以的，有糖尿病的人建议少吃或者不吃；还有就是肠胃不好的老年人或者儿童不要吃太多；免得肠胃或者病症加重，起到了相反的效果。

4、葡萄吃多了的话，不仅仅会让人的牙齿“酸掉”，导致刷牙的时候牙齿感觉隐隐的酸疼，也会让人的肠胃不舒服，甚至是拉肚子，所以吃的时候一定要少量多次。

5、吃完葡萄后，我们要及时用清水（最好是凉的白开水）漱漱口，但是要注意是漱口不是喝水，吃完葡萄后接着喝清水或者凉开水，会让肚子不舒服（甚至会拉肚子的）。

6、还有就是，吃完葡萄之后，如果还想吃其他的水产品（比如各种鱼类）的话，建议等一会，不要立即吃，立即吃的话，葡萄中含有的独特的酸物质和水中的微生物发生变化，不会影响我们的身体健康的，建议间隔2-3个小时啊。

7、如果我们发现新摘的葡萄表面有一层白白的面粉样的东西，不要惊慌。这是葡萄本身分泌出来的有益物质（主要是糖醇类的），它的主要作用是保护葡萄不收外界病菌侵蚀。但是不容易清洗掉，但是我们可以用面粉水轻松洗掉这些东西。