七个健康的生活常识

1、尽量不要在过度疲劳的时候饮用浓茶，这样会损害身体，尤其是心血管系统，心脏受损会引发各种各样的症状。

2、不要频繁的驾驶汽车，要适当活动手臂，特别是司机，多年的驾驶会导致手上的神经受到损伤，年龄越大越严重，我的大伯就是这样，由于做司机经常开车也不注意保护，导致手伸展很困难。

3、不要经常和猫玩耍，会感染弓形虫病，特别是孕妇，如果被感染会导致胎儿畸形。

4、黄曲霉会引发肝癌所以不要吃霉变的花生，

5、眼睛胀痛时，可以用手沾温水轻轻的按摩眼睛，做15~20次，有利于改善血液循环，缓解眼睛胀痛。

6、不要用特别烫的开水冲乳品，在高温的条件下，乳制品中的营养成分很容易变质。

7、睡觉的时候尽量右侧卧为睡觉，因为心脏偏左，左侧我为睡觉会使血液不能充分流通加快心脏的负担。