如何进行业余时间管理之四——断舍离管理法

1、何谓“断、舍、离”。人的一生是有限的，但是却有很多事情可以做，人生的烦恼就在于想的太多而做的太少。因此，我们要学会对事情做一个取舍，坚持做该做的事情，而不是所有事情。断舍离就是让我们重新定位，从关系上、时间上、轻重缓急上对我们想要做的事情，在业余有限的时空中进行定位和排序，达到更高效、更有质量、更随心所欲不逾矩的生活状态。

2、重新认识业余时间的概念。我们一般会把8小时工作时间之外的时间称为业余时间。从广义上说，业余时间也包括了吃饭睡觉上厕所的时间，但实际上我们定义的业余时间，应该是我们实际可以操作、可改变、可利用的那一部分时间。你不能说你不吃饭把时间节省下来，这不是一种健康的时间管理行为，也不是我的分享里所提倡的。

3、从断的角度进行业余时间管理。断绝不适合你的、容易受外界影响的事物进入你的业余时间里。比如，每个人的体能都不一样，不是所有的运动都是适合你的，如果别人都去做一个剧烈的运动，而本身你适合柔和的运动，如太极，哪怕这个运动在观念上大家误认为是年纪大的人才去练的，而年轻人应该去打篮球，前者很适合你，后者却不适合你，那么也应该断了选择打篮球这个念头。

4、从舍的角度进行业余时间管理。舍炯淑锍燔弃让你处于混乱的无意义的杂事或不擅长的事情，让你的业余时间变得简单有条理和更有质量。有个朋友曾经和我说，她每天好像很忙，上班忙、下班烧饭做淖橐郝芴菜、打扫卫生、带孩子，等到忙完了就到睡觉时间了，天天如此，似乎什么时间都没有了。这些所有的事情都让你每天除于混乱甚至焦头烂额的状况，那是因为你什么都不放心什么都亲力亲为的结果，不懂的舍去一些无关紧要的不擅长的又占用时间的事情，或者分配一下事情给你的其他家庭成员。

5、从离的角度进行业余时间管理。脱离对一件事情的执念，正向积极地度过你的业余时间。比如说在工作中、人际中、或者是家庭中，我们有时候可能会遇到一些困扰和不愉快，人有的时候很容易陷入一种钻牛角尖的状态，心里会放不下，不断问自己“为什么、会不会、该不该”，你的焦点都放在这里，也就没有心思去管理好自己的时间，所以放下才能更好的得到。

6、立即付诸行动。整理出你目前所面临的问题，找出原因，然后采用断舍离的方法进行业余时间管理吧，最重要的是，你要立即做出本周的计划，一个一个去实现它。这样才能真正得到成效。