泡脚的好处和最佳时间选择

中国具备上下5000年的历史四大古国，传统优良也是很多养生之道的发源地。那么，作为泡脚的鼻祖，对于泡脚的好处和时间的选择都有哪些独具一致的选择呢。脚如同树的根，是我们人体的本源，五脏六腑自足三阴经处。自然泡脚的益处也是不言而喻的。

工具/原料

泡脚

温水

泡脚好处和时间选择

1、 脚底有多大60多种穴位，一年四季泡脚都可以预防多种疾病，有益于身体健康。

2、 泡脚的最佳时间选择是晚上9点钟，可以缓解我们白天一整天的忙碌，释放心中的不愉快。

3、 泡脚的水温一般选择大概40摄氏度左右最好，适当的放些盐水，可以促进血液循环。

4、 对于体力劳动者泡脚最宜，疲惫一天的双脚，需要适宜的温度可以排泄不良成分，减少血压高的情况。

5、 经常泡脚还可以对抗衰老，是预防多种疾病的良策。