心里难受怎么办！

1、有时候站在高一点的地方，好害怕自己会跳下去。以前常常我也会有这种想法。如果你都没有说出自己的想法，谁也不会理解，毕竟没有人是你肚子里的蛔虫。

2、觉得孤单，是因为觉得没有可以倾诉，没有志同道合的朋友。但是这个社会就是这样，孤独是对一个人的历练。有人告诉过我，问题都是你自己想出来的，只要你不想，它就不存在。

3、觉得全世界的人都不能理解我，我注定是孤独的。其实不是这样的，在感情上，别人不理解你或者不爱你，是因为你的沉默让别人觉得你是一个冷漠的人。

4、在生活上，也许会因为生活习惯的不同而导致每个人都有不同的想法，我们不能强求别人一定要适应我们，也没有办法保证自己能适应到别人。

5、你觉得问题多，头痛，其实只要你放宽心，就会是不存在的。我也知道，想要一下子走出不开心并没有那么简单，慢慢来，相信你自己，微微一笑，别太敏感，生活还是挺美好的。