苦瓜适合哪些人群食用
1、血糖高的人群,适量的食用苦瓜可以平衡人体血糖。
2、缺钙的人群,适量的食用苦瓜,可以防治骨质疏松。
3、高血脂的人群,适量的食用苦瓜,可以防治血栓的生成。
4、苦瓜含有丰富的维生素,适量的食用苦瓜,可以防治人体衰老。
5、苦瓜含有微量元素硒,适量的食用苦瓜,可以预防人体癌变。
6、苦瓜性凉,适量的食用苦瓜,可以清肝明目。排毒去火。
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