酸栆仁怎么吃有助睡眠
1、1. 选择酸枣仁粉，喝粉可以加点蜂蜜，以增强口感，或者选择酸枣仁粉胶囊。
2、2. 可以将酸枣仁炒了直接服用，如果胃不好建议用来熬粥。
3、3. 临睡前，用几克酸枣仁泡水喝。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：69
阅读量：45
阅读量：43
阅读量：47
阅读量：25
1、1. 选择酸枣仁粉，喝粉可以加点蜂蜜，以增强口感，或者选择酸枣仁粉胶囊。
2、2. 可以将酸枣仁炒了直接服用，如果胃不好建议用来熬粥。
3、3. 临睡前，用几克酸枣仁泡水喝。