足球新手该如何踢

2025-04-11 14:56:43

1、运球:利用自己两只脚的内外侧和脚尖来控制足球的方向,使足球到达你想要去的地方,并且人跟着足球小跑起来。

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2、脚内侧停球,当球过来时利用脚的内侧来挡球,利用缓冲将球停下。

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3、急停:分为正面急停、转身急停。在快速带球的过程中突然让球和人停下,利用脚部在哆蚝馆填球前面或上面挡一下,使球来个‘急刹车’,让对方措手不及。

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4、脚内侧长传球:利用大腿发力,脚内侧控制球的方向,使球到达你想传的位置。

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5、左右脚变换带球练习,球和人一起跑,左脚轻踢球,然后右脚也轻踢球,使球始终在你的两腿正前方之间。

6、颠球,技术很多,但总之一句话,利用一切你所能达到的动作踢球,控制球,让球别落地

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7、大脚射门:脚弓推射 ,首先左脚在前,右脚在后且离常挢傣捅地,右脚大腿与小腿弯曲,再大腿发力,达到与左脚平行时小腿快速伸直,脚弓到达球的中下部,利用惯性将球踢出去。

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8、足球技术的提高是一个循环递进的过程,并非一蹴而就,不仅需要天赋,更需要汗水。

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