梦是如何形成的

1、晚上睡觉时，我们会做各种各样的梦。梦到自己在空中飞，被人追，在水里游，在水里呼吸；有时候在水中喘不过气来，就惊醒了，筛觐子裆发现鼻子让被子盖住了；梦到小时候被人打，长大了打别人；有时候梦到找厕所，找了半天终于找到了，于是方便了一下，结果尿床了；所以晚上睡觉时会梦到各种各样的梦。

2、日有所思，夜有所梦。白天一天的时间，大脑处于十分活跃的状态，但是到了晚上睡觉后，虽然眼睛闭上了，但是大脑还处于工作状态，于是自己的思想和心里就转换成了景象化，于是生成了梦。在梦醒后，有的梦记得很清楚，有的记不清；所以做梦是一种正常现象，不必大惊小怪。

3、正常的做梦有利于健康。梦是人日间兴奋的连续，晚上做梦，会使人的左脑处于放松状态，右脑处于景象化的状态，是一种有效松弛心里神经的方法；这种大脑活动对免疫系统起着良性促进的作用；所以说晚上做梦是有利于健康的。

4、新生婴儿会不会做梦。刚刚出生的婴儿可能不会做梦，但是到了6周之后，婴儿对外界有了一定的接触之后，就会形成了自己的感知，婴儿在睡觉时，发声，呼吸，会笑，这都是做梦的表现。只要人的大脑有了思想活动，晚上睡觉就会做梦。有的人说从来没有做过梦，那只能表明他做过的梦没有记住罢了。

5、恶梦产生的原因。晚上睡觉时，有些人经常遇到恶梦，自己害怕但是还醒不了；一个重要的原因就是睡觉时自己的手或胳膊压住了自己的胸鄹绦谟嚣口，自己做梦时又无法移开，并且能够听到做梦时发出的异常呼喊声，遇到这种情况，家人一定要帮忙把他的手臂移开，轻轻的叫醒就是了；千万不要大声呼喊；如果侧身睡觉就不会发生这种现象。

6、过度做梦会影响人的休息。晚上睡觉时，做梦过度，梦到自己不停的工作或是运动，停不下来，白天醒来腰酸腿疼；这就说明做梦异常，超出了正常人做梦的范围，这时需要去看医生，在医生的指导下，调养好自己的身体，使大脑在睡觉时处于一种正常的状态。