青少年怎么样才能踢好足球

1、体能的训练是比赛中最基础的东西，如果没有体能做基础，以后的训练就没有意义了，所以体能的训练一定要严格执行，必须保证有足够的体力

2、想要踢好球，带球训练很重要，带球训练不仅要带球跑，还要熟练带球的，各种基本技术动作训练，比如急停转身，带球加速，急停，带球变相等等

3、传哆蚝馆填球训练的方法有很多种，原地传球有短传，也有长传，因为原地发力长传力量不够，所以用的不是太多，而移动中传球，不管是短传还是长传都很普遍的用到，所以要大量的练习这个才能看到效果

4、就因为停球是每个技术动作之前的基础，所以拿停球出来单独的训练，在停球瑾龊胂然训练中有很多种方法，这些停球的技术动作基本上都可以作为过人的动作，停球训练要尽可能的加大停球难度，停球训练时要做到移动训优嗖诡刷练，不然静止训练很难做到停球的质量

5、射门的训练很关键，要加强训练射门的命中率，这也是最基本训练的一种，一般情况下，都是在带球移动中射门训练为主，也有接球直接射门，高空球头球冲顶射门等几种方式

6、球感的训练主要是为了停球训练，传球训练，射门训练等等提前做准备的，通过这个球感的训练，能够提高对以上各项训练的效果，同时还要增加一些协调性训练，因为它可以提升自身的控制能力