如何练就处事不慌

1、首先，需要多尝试。俗话说，有经历才会有更多的经验，经历的次数多了，自然而然就知道应该怎么做了，知道怎么做了，在事情来临的时候，才不会紧张。心中有谱是能够顺利解决事情的前提，所以这就需要多去尝试。

2、同时需要多去学习。学习别人的经验教训，扩大自己的知识面，在遇到事情的时候会少走很多的弯路，同时也有示例有参考，会让自己比较有安全感，比较有把握，而且知识面宽了，才能够从更多方面对看问题，去解决问题。

3、要多总结。当一件事情处理完成了，要及时的去总结一下经验和教训，而不是解决完了就完了，只有有了经验和教训，在下次再经历的时候就知道怎么办了，或是以后有类似的情况，就能够直接的解决了。

4、要提高自信。自己相信自己的能力，才是顺利解决问题的关键。不管一个人的实力是怎样的，首先得自信，表面上给人处事不惊的感觉，别人才会由衷的信任你。当然，有了自信并不是就可以遇事不慌，但是可以减少慌张的程度。

5、要懂得分散自己的注意力。当遇到自己恐蝙蚍颜璎惧的事情或是很紧张的时候，要能够自我分散注意力，注意力得到分散，才不会那么恐惧和紧张，从而能够更加从容的对面对事情。恐惧和紧张只会让事情更加的糟糕，更不利于去顺利的解决。

6、提升心境。这就需要一个慢慢领悟和积鲥豆碾滠累的过程。遇到事情的时候，首先要告诉自己要冷静，在情绪冲动的时候会麻痹自己的心智，那样思维就会变小，只有足够冷静了才能够正确的器皆阄诟分析问题，想清楚好和坏的点在哪里，自己能够承受的范围，这样慢慢心境就会改变了，抓住事情的关键，才能够顺利的解决问题。