孩子得了近视怎么办
1、每天要保证有8~9小时的睡觉时间。
2、每天看电视时间不超越1.5小时
3、一同也要多吃一些含有丰盛蛋白质的食物:如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
4、坚持用眼卫生,每天做1~2次眼睛保健操。通过按摩眼部周围的穴道和表里肌,有助于改善眼睫坂扶艋沛肌的调度机能,革除睫状肌的痉挛,增强眼部的血液循环,改善神经营养,并能消除眼球的过度充血,到达消除疲乏,改善视力。
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