头上白头发比较多怎么办

1、现在网络上流行各种各样的可以治疗白头发的产品，五花八门，用了真的会有用，其实是没有用的，如果真的有用

2、马路上就不会有那么多的白头的人，老年也有了救星了，不用隔段时间就要去染头发了，所以不要轻信一些虚假的宣传

3、想要调整好白头发，需要坚持，白头发主要需要内调，食疗的方法还缓解改善，食疗有黑芝麻、何首乌等但是这种贵在坚持

4、内调需要很长的时间，需要坚持使用，但是效果的话也不是特别的明显，所以很多人都会慢慢的失去了信息，觉得没有什么效果

5、真正长白头发的原因有很多长期熬夜、饮食不规律、气血不畅引起的，但是也有少部分人是遗传性的白头，经血亏损引起的

6、所以想要改善白头发，需要调整自己的作息规律，开开心心，适当的食用一些黑芝麻类的食物，帮助改善缓解白头发

7、染发虽然是可以很快的染黑，但是长期的染发，对身体还有有些伤害的，如果能够将上述的办法持续，还是可以缓解的