胖大海薄荷玉竹饮怎么做又健康又好吃

2025-04-05 06:11:35

1、1砂锅中注入适量清水烧开。

2、2倒入洗净的胖大海、玉竹、薄荷，搅拌均匀。

3、3盖上盖，烧开后用小火煮15分钟，至药材析出有效成分。

4、4揭开盖，放入备好的冰糖。

5、5搅匀，煮至冰糖溶化。

6、6将煮好的药汤盛出，装入碗中即可。

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