低脂素食餐(猴头菇小米粥)
1、准备好食材
2、猴头菇掰成块,洗干净,泡开
3、泡好的菇再撕小一点,再用水煮沸几分钟,捞起,冷却后挤干水。
4、大枣去核切碎
5、把枣碎、猴头菇、小米一起放入锅里,放少量水,高压锅蒸熟
6、如果觉得干,就放一些开水,搅拌一下
7、盛出来,然后再放上葡萄干,就可以享用美味的低脂素食餐了
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1、准备好食材
2、猴头菇掰成块,洗干净,泡开
3、泡好的菇再撕小一点,再用水煮沸几分钟,捞起,冷却后挤干水。
4、大枣去核切碎
5、把枣碎、猴头菇、小米一起放入锅里,放少量水,高压锅蒸熟
6、如果觉得干,就放一些开水,搅拌一下
7、盛出来,然后再放上葡萄干,就可以享用美味的低脂素食餐了