长指甲怎么养护

1、我们都知道，指甲越长越容易折，为了减少它被折断的命运，我们就要增强它的韧性，想要增强指甲韧性，平时要多吃含钙丰富的食物，例如牛奶，海带，豆类等。

2、当指甲慢慢成长的时候，一定要保持干净，将指甲缝里的脏东西清除掉，洗手的时候使用柔和的护肤产品。

3、做家务的时候最好带手套，在指甲与其它物品接触的时候，要小心翼翼，不要让指甲直接触碰东西，拿东西的时候，手指要与物品平行，轻轻捏起来。

4、如果长指甲特别干，缺少亮泽度，可以将十指的指甲浸泡在橄榄油中，让它们吸收水分和营养，然后上面涂抹一些维生素E。

5、如果发现长指甲有轻微断裂或者出现缝隙，可以到专业中心进行修复和护理，不能修复的话，要忍痛割爱，尽早剪短，否则会造成断裂越来越大。

6、为了保证长指甲的健康，最好不要涂抹指甲油，因为涂抹指甲油的时候，会将指甲上面的保护层打磨掉，会影响长指甲的亮度和润泽。