冬虫夏草怎么吃好

2025-03-11 01:30:14

1、煲汤:先将3-5根虫草置于小碗中用温水浸泡10分钟,待其变软后轻轻洗去虫体上的杂质。然后与瘦肉100g、西洋参3g、石斛3g搭配放入电饭煲中炖煮。10分钟后放入葱、姜、蒜、花椒、大料等调味品,再炖煮10分钟即可食用。

冬虫夏草怎么吃好

2、泡水 :先将3-5根虫草置于小碗中用温水浸泡10分钟,去除虫体上的杂质,然后直接放入茶杯内。用沸水进行冲泡,加盖焖至10分钟即可饮用虫草水。如此反复冲泡后水味变淡,虫草即可食用。

冬虫夏草怎么吃好

3、打粉:取虫草10g与石斛50g、西洋参30g、三七30g同时置于粉碎机中进行打粉。每天1匙羹,开水冲服即可。一般情况下粉末不易溶解,沉淀于杯底,可边搅拌边服用。

冬虫夏草怎么吃好
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢