防止孩子沉迷于手机的几个方法

1、2岁以溱碳叛鹤前的孩子不让他（她）看手机屏幕，除非是通话或者和家长视频，上幼儿园的孩子，如果是通过手机进行学习，可以看1-2小时的手机，但是存娱乐的节目避免在手机上看，上小学的孩子，可以通过手机学傍闭渌幔习基本的互联网技能或者学习和娱乐，但时间应该控制在2个小时，而且每30分钟中间要休息10分钟。

2、不让孩子在手机里面玩游戏或看游戏攻略，把孩子的业余时间安排在现实世界，比如，周末的时候多带孩子去图书馆、博物馆、游乐园、农业园等地方，如果条件允许再联系几个小伙伴一起游玩，这样就会把孩子的注意力引导到现实交往中；平时写完作业之后，家长可以和孩子一起做游戏，带孩子看书。

3、如果一定要用手机，就一定和孩子一起看，看看他（她）在看什么内容，不包括已经有独立意识的小学生的电子日记等隐私内容，进而引导孩子如何运用这些互联网上的知识和实践相结合，要严格禁止不适合未成年人看的内容。另外，临睡觉之前的半个小时内，绝对不能让孩子看手机，不利于身体的发育。

4、家长在孩子学习、玩耍、吃饭等状态下，不要玩手机，孩子会潜移默化的学习家长的举止行为，家长要制定不能玩手机的规定以及设定不能玩手机的场所，比如，晚上8点半之后，全家手机关闭，在厨房和卧室禁止玩手机等。这些规定制定之后，要带头执行，不仅对孩子要严格，也要对大人们严加要求。

5、家长带孩子见朋友或者忙事情的时候，千万不要拿手机让孩子玩，可以找华容道、流行的校园小说、有趣的玩具等给孩子玩。经常邀请孩子的好朋友一起到家里玩，或者到花园荡秋千、玩轮滑，或者大家一起到书店选购图书，或者大家一起到大自然中寻找乐趣。