头皮屑很多怎么办

1、换洗发水一些劣质的洗发水也会导致头皮屑增多，可以尝试换其他的洗发水，可能头皮屑就会自然消失了。

2、常洗头如果太久洗头，头上分泌的油脂和灰尘混杂在一起 ，就容易产生头皮屑，所以在平时应注意卫生，经常洗头。

3、按摩头皮头皮屑过多与头皮健康有关系，假如能够在平时洗头、梳头的时候多按摩一下头皮，可以帮助有效改善头皮屑的问题。

4、避免过于劳累过于劳累会影响人体免疫力，自然也会影响头皮健康，所以在平时应注意保证休息时间，每天要睡够。

5、注意饮食饮食不当也可能会使头皮受到不良的刺激，导致头皮屑过多，在平时应注意保持饮食情写硎霈规律，远离刺激性食物，也不要饮酒、吸烟。

6、用药如果头皮屑实在严重，普通的方法可能无法使之消失，这个时候不妨在医生指导下适当使用治疗头皮屑的药物。