孕期饮食不当会影响宝宝的健康

1、准妈妈们如果你有吃冰点及喝冷饮的习惯，从怀孕开始就要加以注意了；吃了冷食后，子宫的血管会收缩，直接影响到胎儿的血液循环系统，影响胎儿正常的发育。

2、茶和咖啡都含有咖啡因物质，如果饮用不当会增加胎儿畸形的几率，严重的还会造成流产的可能；咖啡因属于兴奋制剂，会使胎儿心律失常。

3、喜欢吃辣椒的孕妇们要注意了，特别是那些喜欢寻求辣刺激的准妈称拊辘挣妈们；辣椒中含有刺激和麻木神经的物质，适量吃没什么关系，如果过量食用，辣到口腔及食道感觉发麻时，会对胎儿的神经系统产生影响。

4、孕期千万不要吃木瓜、芦荟和薏苡仁，以上三者如果在怀孕期间常吃，极易造成流产的发生。为了自己的宝宝，还是少吃或不吃为妙。

5、平时抽烟喝酒的女性，在怀孕期间一定要戒掉，尼古丁成分会增加胎儿兔唇和腭裂的几率；酒精会影响胎儿大脑的发育。