【运动健身】（1）篮球运动

1、揭橱腓斤篮球的历史和特点 篮球运动诞生于1891年，是由美国体育教师发明创造，是时下最流行的球类运动之一，也是最具对抗性的竞技类运动之一。 基于篮球运动的特殊性，总结了以下几个特点： 叵萤茆暴（1）对抗性——不仅是与对手之间的对抗，还是跟自己身体机能的对抗； （2）竞技性——列入奥运会的球类运动理所当然的是竞争性很强的； （3）观赏性——华丽的运球、精准的投篮和神乎其技的过人方式让篮球这项运动充满了观赏性，可以很容易地调动观众的积极性； （4）健身性——但凡运动就具有健身性。

2、重士候眨塄大篮球赛事 篮球运动流行于小学、初中、高中以及大学的校园，是广大学生喜爱从事的一项运动，尤其是重要的篮球赛事，更是大家关注的焦点。现如軎烩蔡怒今，篮球运动的最大联盟要属NBA（美国职业篮球联盟），而最受关注的国际赛事就是奥运会了。 除此之外，还包括CBA、篮球世界杯、欧洲篮球联赛等。

3、篮球情写硎霈规则 无论任何运动都有其特定的规则，篮球运动也是一样。要想打好篮球，就必须充分了解篮球运动的具体规则，这样才能在比赛或运动中放开手脚，尽情奔跑、竞技。 篮铅噩论说球运动的规则比较复杂，主要给大家列举以下几个容易触犯的规则： （1）带球走步——未运球情况下走步3步或以上； （2）侵犯球员——用身体强硬触碰运球人员； （3）运球超时——球在24秒内未触碰篮筐。