夏季女人美容养颜的水果

夏季睹滤粒哎女性都很注重自己的外表，吃一些对美容养颜有好处的水果会对自己的美丽加分。

香蕉：香蕉的营养种类丰富，容易让身体吸收消化，并能促进消化，清热止渴，制成面膜更是能够滋润皮肤，保养水分，给你健康水嫩的肌肤。

柚子：柚子中含有人体需要的各种营养物质，助消化、清热解暑，其含有的维生素及其多种成分还有降血糖、美容养颜的功效，相传清朝宫廷有专门采摘柚子给嫔妃用于美容的。

桑椹：桑椹中含有乌发素，可以给女性一头乌黑亮丽的秀发，并且还有抗衰老的作用，可以让女性保持长久的青春。

樱桃：樱桃中含有蛋白质维生素等多种营养物质，可以滋润肌肤，减少色素的形成，不仅可以美容，还有祛斑的功效。

菠萝：菠萝中有大量的维生素B，对于皮肤干燥女性可以滋润肌肤，菠萝还可以促进消化，消耗沉积的脂肪，经常食用还可以美体。

哈密瓜：哈密瓜中含有的物质具有促进消化的作用，还可以改善皮肤的粗糙，除皱等作用，并能够防止阳光中的紫外线直接照射皮肤，保护皮肤不被阳光灼伤，具有护肤的功效。