每天坚持这三件事情，HPV转阴不是事儿！

1、坚持好睡眠高质量的睡眠可以加强肝脏的解毒能力，有助于提高人体的免疫力。所以感染hpv的女性，一定要保证拥有一个高质量的睡眠，养成良好的作息习惯，保持好心态，别给自己太大压力。

2、补充可增强免疫力的物质海藻植物硒不仅有助于提高免疫力，还可以帮你抗氧化美白，为你省下去美容店的费用，最重要的就是它可以帮助HPV早日转阴。

3、多运动经常运动可以增强我们人体的免疫力，还可以释放压力，放松心情，平时可以多锻炼，爬山、慢跑、瑜伽都是不错的选择。

4、注意个人卫生贴身衣物最好一天一洗，尽可能放在阳光下暴晒。公共场合尽可能减少接触门柄、冲水按钮，扶手等。保持卫生勤洗手，hpv不找你！