如何刷牙才正确

2025-03-28 01:14:59

1、次数:每天至少刷牙两次,早晚各一次。

如何刷牙才正确

2、时间:每次刷牙应在两分钟以上,可以边刷牙边计数计时。

如何刷牙才正确

3、水温:不能用冷水刷牙,冷水会缩短牙齿寿命,应用温水刷牙。

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4、牙刷:根据口腔大小选择刷头大小。

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