合适的健身场所所主要有哪些

1、公园 公园无疑是健身的绝佳场所，不但空气新鲜，而且安全系数也比较高，如果你家离着公园比较近，选择去公园健身是一个很不错的选择，这里人也比较多，可以增进相互之间的交流

2、健身房 健身房的器材比较全面，而且健身环境也比较好，缺点就是花费比较高，而且担心老板跑路，但瑕不掩瑜，健身房可以让我们的身体得到更全面的锻炼，同时塑造更加完美地体型，显然是爱美人士的最佳选择

3、家中 在家氇筐塘瓠里也是可以锻炼的，一般情况下都是外面环境比较恶劣或者你的时间比较紧张，抽不出太多时间对身体进行锻炼，显然在家中是锻炼身体的最佳途径，淡然有时间还是选个好天气去外面锻炼一下，散散心

4、体育场 这个体育场是包含我们常见的带跑道的地方，一般靠近大学等开放性体育场，里面的健身器材也比较多，而且重要是有塑胶跑道，这对喜欢跑步的小伙伴来说是很合适的，有助于保护膝关节

5、人行道 人行道也是一个健身的好场所，尤其是周边没有什么好的健身场所的地方，当然一般建议大家空气质量比较好的时间段进行锻炼，毕竟马路边上空气相对比较差，对身体并不是太好

6、小区 小区空间相对来说比较小，但是现在小区都追求绿色宜居，因此在小区锻炼也是一个很不错的选择，而且小区健身器材也比较多，安全性也是很有保障的，比较适合时间紧或者周边配套差的人