哪些因素影响着我们的衰老

1、遗传因素。 遗传是很神奇的东西，为什么有些人四十岁却看起来像三十多岁，而有些人明明三十多岁却看起来像四十岁，如果两个人的生活环境和各方面相差不多的话，唯一的解释就是遗传。有人天生耐老、抗老。

2、饮食因素。 一个人的饮食也直接影响着一个人的衰老，众所周知的，肥胖者看起来就会比苗条着显老，因此，很多女人热衷于减肥，不仅是为了苗条的身材，同时让自己看起来更年轻，多吃水果和蔬菜要远远好与高脂肪的食物。

3、心理因素。 不要忽视心理因素，其实心理因素也是非常的重要的。每天都有一个好心情，每天都微笑的人，自然会比每天都愁眉不展的人，看起来更有活力，更年轻，首先要有一个年轻的心态，人才会越活越年轻。

4、家庭因素。 坡庥汩赴每个人都是生活在家庭中，不管是原生态的家庭或者是现在的小家庭，好的家庭经济，好的家庭环境，好的家庭氛围，家庭成员肯定是生活得舒心，不会整天操心这，担心那的，吃得好睡得香，自然会越恳膏缉繁活越年轻。

5、性别因素。 虽然现在提倡男女平等，但是男女是无法真正的平等的。女人生孩子对身体的损伤很大，同时也会加快女人的衰老。所谓人们常说的，男人三十一朵花，女人三十豆腐渣。

6、 知道了以上这些因素后，你的生活方式是否要做相应的改变呢。但是，我们也要面对一个必须要衰老的现实，老并不可怕，可怕的是提前衰老。愿你做一个智者，能保持不老的容颜。