换季时脸上总长痘怎么办

1、1.错聂庋堀保持肌肤清洁，并采取相应的清洁措施 由于“成人痘”出现时肌肤油脂分泌已经减少了，所以如果通通采用控油、控痘、去角质，会令原本就缺水的肌肤雪上加霜，不但不能有效地“灭痘”，反而会产生更多的问题。 保持肌肤的清洁时对付痘痘的关键，千万不能用手去挤。你可以遵洛辰嘱咐选择一些合适的除痘产品，同事服用一定的维生素B抑制皮脂的过度分泌，或者从药店买一瓶碘酒（因其具有极强的杀菌和消炎作用），用棉球蘸着擦患部，早一次晚一次，2天即可痊愈。 如果痘痘长在额头上，刘海就必须被夹起来，让痘痘彻底“曝光”。因为头发和手指一样，并不干净，在刘海隐藏了痘痘的同时，也导致了额头皮肤细菌的滋长。另外，那些含有磨砂成分的洁面乳和干透后才能撕下的面膜都有很强的刺激性，绝对不能用。

2、2.选择合适的洗面奶面部肌肤堆积过多的角质也容易长出痘痘，所以在挑选洗面奶时建议选择深层清洁型，而不要选择控油型洗面奶。

3、3.睡个好觉要保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10~12时之间是肝脏排毒的最佳时间（中医认为，肝火太旺盛，容易引发痘痘），而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。

4、4.少化妆或不化妆 在皮肤不太好时，应尽可能不要化妆。痘痘一两天时治不好的，当因工作、社交的需要必须化妆时，可以化淡妆，但要谨慎选择化妆品并且让它们在脸上待的时间尽量短些。化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可；卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。

5、5.放松心情，舒缓压力焦躁不安、烦恼的情绪会影响激素调控，破坏身体平衡，从而助长成人痘。所以，保持快乐豁达的心情也很重要。“冰冻三尺非一日之寒”，预防小痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好习惯，保持清洁，均衡营养，同时要记住：快乐一点！