缓解疝气（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式

2025-04-08 08:05:16

1、冥想

2、头倒立-肩倒立

3、束角式-背部伸展式

4、脸朝上伸展第一式

5、拉弓式-卧手抓脚趾腿伸展式-内女式

6、下犬式

7、手抓脚趾站立伸展式

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。