牛油果孕妇怎么吃最好

2025-04-08 23:41:52

1、首先将苹果、牛油果去皮,其实除了苹果之外,香蕉、雪梨、火龙果等,都能和牛油果做搭配。

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2、然后苹果、牛油果去核,切成小块,放入料理机当中。

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3、继续加入牛奶,一直搅打到足够细腻。

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4、接着将打好的奶昔倒入杯子里。

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5、最后给杯中舀入酸奶,再撒上燕麦片点缀一下即可。

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6、牛油果奶昔的成品图。

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