皮肤红痒不舒服该怎么办

1、为什么我们的肌肤那么经受不起“风吹草动”？个人随便想了一下，首先，与每个人体质有关；其次，与冬天没有“受刺激”有关（或者说受刺激少）。

2、个人体质就不多说了，每个人都不一样。但是“冬天受刺激少”这一点，确实值得说道。想一想，自个是不是冬天“窝”在家里，是不是很少出来，是不是出来也要穿的厚厚的，捂的严严实实。

3、如果外出运动减少，肌肤与外界环境“接触变少”，那么猛一出来，“猛一受刺激”，自然会有些反应。就像你很长时间不吃凉的东西，这一次突然吃了一整块雪糕，会不会有些肚子疼呢！

4、皮肤发红发痒也有些类似这个现象，一冬天“没怎么受刺激”，春天来了，穿的变少，最起码你不会再穿着妹彖遢哇围脖、戴耳罩、戴厚口罩、戴帽子了，皮肤尤其是脸部与外界接触更多了，晒个太阳接脖堆等眈触到阳光的刺激；宽松的衣物接受冷空气的刺激；与外界环境直接接触的整个脸部·······

5、尤其是万物复苏，各种看不见的看得见的都充斥在空气中，冬春交际为什么好感冒？空气都弥漫这一股与冬天不一样的味道（这个不是比喻），这些“刺激因子”弥漫在我们的生活空间，只要出去，难免碰上。

6、所以我们要做的是预防，等到症状出来在想着治疗，虽然不晚，也没什么严重后果，终归是令人不爽罢了。怎样预防呢？最重要的无疑是保湿、防晒。

7、空气还是干燥的，个人认为保湿很重要。像是皮炎、湿疹这块有一个很重要的治疗就是保湿。那日常生活中注意保湿我觉得比较好。最充全煲镆起码你不要洗把脸直接出去户外运动，还很长时间。一般这种回来之后肯定会脸有些发红。就像是夏日去游乐园玩耍却没涂防晒，回来之后脸红的像猴子屁股，哈哈（没这个这么严重，症状更轻一点）

8、防晒不是夏日才做的，春天也需要防晒。尤其是当很长时间没出去，一看外边天放晴了，阳光真好，出去晒个太阳吧（或者逛个街啥的），几个小时下来，回家后皮肤就变红、发痒。

9、额，除了夏天以及某些情况下需要涂抹防晒霜外，一般情况下，咱们不会面对“太毒”的阳光还有那么长时间。一个遮阳帽，夏天出去弄把遮阳伞就足够了。

10、还有一点，就是皮肤发红发痒了，有的人用化妆品涂抹，可能会“火上浇油”，如果用的是刺激性比较高的、过期了的、质量差的化妆品，这种“火上浇油”的现象更为厉害。所以不合格的护肤品不要用！

11、刺激性食物不要吃太多，有的人皮肤发红发痒是因为吃某种食物吃太多，刺激身体发出的一种反应，变红、发痒。举个例子：看电视的时候有这样一桥段，有人吃海鲜过敏，然后直接浑身都是个大，嘴巴变成了香肠。

12、有的人一喝酒喝多了就脸发红，俗称“上脸”；还有的人吃辣椒酱吃多了浑身发红发痒······太多太多的现象告诉我们，如果是你对某种食物过敏，那你就远离它，自个心里有数就好。