面试说课背不下来怎么办

1、要自信首先明白坚信一点，说课并不难，起码比上课容易把握，不会出现难以掌控的问题。

2、消除紧张心里不要紧张担心害怕，自我增加不必要的心理负担，放轻松就可以。

3、专注，戒躁只想关于说课的内容，其它统统不管，千万不要急躁，要静下心来。

4、列举提纲抽到题目后，先分析思考，确定目标和重难点，以及过程中需要的具体环节步骤，列出简要提纲。

5、细节设计开始部分要吸精，活动过程要创新、精彩，衔接过渡自然，语言表情神态等要到位，结束部分收好尾，一气呵成。这样下来，不用背的，按照思路很容易就完成啦。

6、临场发挥单啤孩巷柚纯背稿子，效果往往不如临场发挥好，而且也没多少时间背，所以只要对题目内容了然，放轻松，将你如何上这堂课清楚地说下来就OK了。