十二时辰养生排毒时刻表

丑时(1:00-3:00)肝排毒(防治中风、气滞、血瘀)

寅时(3:00-5:00)肺排毒(防治哮喘、咳嗽)

卯时(5:00-7:00)大肠排毒(防治五更泻、胃肠病)早晚一杯水,轻松排毒

辰时(7:00-9:00)胃排毒(防治胃病、胃痉挛)

巳时(9:00-11:00)脾排毒(防治大便次数多、肠炎)

午时(12:00-1:00)心排毒(防治心脏病、精神方面的疾病)排毒去心火,绿豆汤最管用

未时(1:00-3:00)小肠排毒(防治三叉神经痛、颈椎病)

申时(3:00-5:00)膀胱排毒(防治糖尿病、肝病、坐骨神经痛)多喝水,保养膀胱经,促进其排毒

酉时(17:00-19:00)肾排毒(防治肾病、骨关节疼痛)此时肾经最旺,下班前喝一杯水,这杯水可以帮我们把毒排掉,还可以清洗你的肾和膀胱,让我们不得结石癌、不得肾炎。

戌时(19:00-21:00)心包排毒(防治心脏病、精神病)

亥时(21:00-23:00)免疫系统、皮肤排毒(防治皮肤排毒、手脚冰凉)