尿结石病人饮食生活方面应该注意些什么?

1、注意饮食：以前的我可以说是“肉娃”！无荤 两三天不吃肉 就 感觉肚子就在嘀咕着什么，妈妈晚上也爱炖猪蹄子汤，我自己也爱吃重手信薤猢庆火锅 比如毛肚 鸭肠 肥肠等黔江鸡杂等 发病后 才晓得 饮食需要清淡 动物内脏 菠菜 魔芋 豆制品 马铃薯 番茄等 产品要少吃 这些是长结石的诱发菜品 ，个人体质原因 长期爱长结石 和肥胖者建议要忌口了 做个素食主义者何尝不可 ？ 实在受不了的 ，建议荤素合理搭配。

2、饮水方面： 从小就养成不爱喝白开水 喝汤的习惯 宁愿口渴憋住也不愿意 ，实在不行了 也爱喝点有甜味的饮料解渴，这样是不行的！世上最好的饮料是白开水 ，尿结石患者要多喝水 水质要佳 。 每天喝水在2000-3000ml 。

3、 时常有尿频 尿急 尿痛 应该 增加饮水量 增加排尿 次数 千万别憋尿 ， 不然尿液沉淀 浓缩会诱发结石。

4、 多做运动 ，例如跑步 跳跃 运动， 前期如果有小结石 会随着 锻炼身体 通过尿液排出 。如果 长期缺少锻炼 和喝水 ，小结石会像雪滚球一样 日积月累 越滚愈大！

5、 生活习惯： 少喝啤酒 。身边是不是很多啤酒肚男人？ 身体一好，上下楼梯都累 哪还想运动？ 这也是结石的发生原因之一

6、最好的一方法对预防 缓解症状特别有效 喝金钱草冲剂 。清热解毒 特别是尿路上的问题。