女人变老的原因 教你变得更加妩媚的方法

岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有迨藻悃顼没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?其实,抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯,避免以下这些坏习惯。

1.整天愁眉苦脸,庸人自扰

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。

2.熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

3.经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。

4.抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

5.面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情。

6.不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

7.不喜欢运动

这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。

8.卸妆不彻底

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。

9.不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品

你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。

10.远离刺激性的食物,亲近维生素

赶快悬崖勒马!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

服装搭配让你变得更加美丽动人

显瘦搭配之全身不同部位

就算对潮流度再敏感,却因为身体某个部位的不完美而不能穿出造型感的打扮绝对不能容忍,腹部、臀部、脸型...我们针对全身的不同部位,详细为你打造最完美的穿搭方法,让困扰的部位得以立刻修饰,无论是时尚达人,还是初学者,都可以从此迈出崭新的一部。

显瘦搭配之不同腿形袜子搭配

服装的显瘦搭配中,千万不能忽略了袜子的功效,而且,现在市面上那么多美丽花纹的袜子,怎么能叫人不心动呢?仅仅是多搭配一双袜子,也许就会让整体的搭配大不相同,为整体的造型增加亮点,但是,袜子虽然漂亮也不能乱搭配,要根据不同的腿形搭配相应的袜子,还要搭配得当,才可扬长避短,让身材更加完美。

显瘦搭配之不同身材选择服装

谁说身材不完美就不能穿的更漂亮？只要选择对了适合自己的服装，用不同的款式和细节设计来调整整体造型的缺点，就可以让搭配发挥出最大的魅力，做个完美的苗条美人儿，其实就是这么简单。

显瘦搭配之迷你下装搭配

很多MM都有下半身肥胖的困扰，总觉得腿部线条不够完美、不够修长，而不敢去轻易的尝试迷你装或者紧身裤，其实只要掌握正确的下装搭配方法，就可解决现有的难题，让你轻松即可实现完美的短打造型。

显瘦搭配之整体造型搭配

想要身材更加苗条、曲线更加完美，当然也不能忽略整体的造型搭配，例如配饰或者是穿搭技巧，而且不同的身材搭配方法也是完全不同的，所以，针对这些问题，我们为你从身材、配饰搭配、混搭叠穿等等各个方面，整体为你打造出最完美的显瘦搭配方法。

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