消化不良者如何治疗：[2]

苹果

食怍鲒柔鹱疗功效

苹果能健脾胃，补中焦之气，促进消化和吸收。现代医学也证明，苹果可以中和过盛胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能，对于消化不良，脾胃虚弱等症状有良好的治疗效果。

胡萝卜苹果汁

胡萝卜200克，苹果，菠菜各150克。胡萝卜，菠菜洗净，苹果去核，去皮，同方与榨汁机中饮用。用于消化不良。

猕猴桃

食疗功效

猕猴桃含有猕猴桃碱和多种蛋白酶，能够软化肉中的死细胞，帮助肉类食物的消化。阻止蛋白质凝固，具有开胃健脾，助消化的功效。其中所含纤维素和果酸，有促进肠胃蠕动，帮助排便的作用。

食疗验方

猕猴桃干果汤

猕猴桃干果60克，加水1000毫升煎煮至1小碗。每日一次，可治食欲不振和消化不良。