食补养生蚕豆蒸豆腐的做法

2025-04-05 17:11:56

1、蚕豆去皮、和豆腐一起放入破壁机

食补养生蚕豆蒸豆腐的做法

2、加入适量琼脂和盐

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3、开启破壁机打成泥,多打一会儿,打得越细腻越好

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4、准备两个碗,刷上一层油,将豆腐蚕豆泥倒入碗中,不要倒太多,七分满即可,碗的表面盖上一层保鲜膜,再戳上几个小孔

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5、水烧开,放入蒸锅内蒸半个小时左右,放凉后切成小块,开吃~

食补养生蚕豆蒸豆腐的做法

6、忙碌的一周快要结束了,就让这道蚕豆蒸豆腐先给你的胃解解油腻,放松放松吧~

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7、做好了开始养生之旅吧

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